Il tuo corpo, il tuo percorso

Allenamento e terapia su misura

Ti aiuto a migliorare la forma fisica, eliminare i dolori e riscoprire il benessere!
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Il mio metodo

Sinergia tra allenamento e terapia manuale.

Il mio approccio nasce dall’unione tra allenamento funzionale e mirato e la massoterapia, il tutto in modo personalizzato. Ogni persona è unica, per questo creo percorsi su misura che integrano:

analisi posturale e valutazione funzionale;
allenamento costruito attorno ai tuoi obiettivi e alle tue limitazioni;
trattamento manuale per alleviare dolori, tensioni e prevenirli nel tempo.

Vantaggi di questo metodo

Cosa otterrai con me

Programma di allenamento su misura

Niente schede generiche, costruisco un piano adatto a te, calibrato su forza, ipertrofia, performance atletica e recupero. Ogni dettaglio è ottimizzato per farti evolvere davvero, settimana dopo settimana.

Approccio tecnico e multidisciplinare:

Unisco biomeccanica, esperienza sul campo e terapia manuale per aiutarti a spingerti oltre i tuoi limiti senza infortunarti. Migliorerai postura, controllo motorio e capacità neuromuscolare.

Progressione misurabile e supporto costante

Avrai obiettivi chiari e un sistema di monitoraggio per capire dove sei e dove puoi arrivare. TI seguo da vicino, con feedback costanti e aggiornamenti del piano in base ai tuoi progressi reali.

Massoterapia

La massoterapia è un trattamento manuale pensato per:

alleviare dolori muscolari e articolari;
sciogliere le tensioni accumulate;
favorire relax e benessere generale;
migliorare la postura e la mobilità;
ridurre lo stress e la fatica quotidiana.

Ideale anche per chi fa sport per previene infortuni muscolari, accelera il recupero post-allenamento ed ottimizza le prestazioni fisiche.

Ogni trattamento è personalizzato in base alle tue esigenze, per aiutarti a stare meglio, muoverti meglio e vivere meglio.

Tra i trattamenti che eseguo:

Scegli il tuo piano

€

Perfetto per chi inizia o torna ad allenarsi dopo un periodo di stop!
Questo piano ti consentirà di riprendere le basi dell'allenamento e portarti al livello successivo dei tuoi allenamenti.

€

Il piano giusto se non sei un neofita e vuoi alzare l'asticella delle tue prestazioni, maggior personalizzazione e soprattutto tanta intensità in un piano di allenamento pensato appositamente per farti superare i tuoi limiti.

Popolare

€

Un programma cucito su misura per te con una personalizzazione unica. Che tu sia un neofita o un avanzato, il piano ti darà esattamente quello che stai cercando, portandoti dritto verso il tuo obiettivo.

Ecco chi ha già ottenuto risultati

+ di 100 clienti soddisfatti
Scopri tutte le recensioni

Cristiano è un Professionista molto bravo, competente e soprattutto preparato. Sempre disponibile a rispondere a qualsiasi dubbio. È sempre in continua formazione. Lo consiglio assolutamente senza alcun dubbio!!

Consiglio vivamente a chi ha intenzione di intraprendere un percorso sportivo di andare da Cristiano perché è un personal trainer competente, gentilissimo, disponibile ed è sempre reperibile. Lo studio è impeccabile: pulito, ordinato e dotato di tutta la strumentazione necessaria. Sono molto soddisfatta!

Preparatore assolutamente professionale e serio, ambiente top e super organizzato. Sempre disponibile ed a disposizione per qualsiasi cosa. Comprensivo dei problemi personali e gentile.

Senza dubbio il migliore della zona. Cristiano è un Professionista, con la P maiuscola. Sono andato da lui con l'intenzione di fare un salto di qualità a livello fisico e nella sua persona ho trovato tutto quello che cercavo: oggettività, preparazione, passione e disponibilità. Consigliatissimo!

Persona molto preparata!.. accoglienza e gentilezza fanno parte del suo modo di essere. Da parte mia e con le mie problematiche lo consiglio vivamente a tutti.... Grazie di cuore!

Cristiano è il migliore trainer che io abbia mai avuto, molto competente e disponibile. I risultati si vedono dopo poco con le sue schede, mi ha aiutato a migliorare molto il mio corpo.

Un professionista eccezionale, scrupoloso e attento. Sa sempre consigliare nel modo migliore, adattandosi alle tue esigenze. Mi affido a lui da tempo e non lo cambierei con nessun altro.

Vi consiglio Cristiano per la dedizione e la passione con cui svolge il proprio mestiere. Professionale ed in costante aggiornamento per migliorare i servizi che offre ai clienti, è un ottimo preparatore con cui iniziare a costruire un percorso di miglioramento personale.

Sempre disponibile e professionale. Una persona che svolge il suo lavoro con esperienza, gentilezza ma soprattutto con PASSIONE , competenze ormai rare da trovare . Con lui, in poco tempo , sono riuscita ad ottenere ottimi risultati. Lo consiglio vivamente.

Studio pulito e professionale, l'accoglienza,la socializzazione, la professionalità e il sapere di Cristiano sono il suo punto forte, mi ha messo a nuovo. Consiglio vivamente oltre 5 Stelle ti do anche un bel 10! Complimenti